血管年齢は52歳？

8日にリージョンプラザ上越で山岸昌一教授の講演を聴いた帰り、1階のホールで「血管年齢」の無料測定をやっていたので立ち寄った。

↓リージョンプラザ上越で


血管年齢とは、血管のしなやかさや硬さを基準にした血管の年齢のことを言うそうだ。生活習慣病である高血圧や高脂血症、不整脈などは血管年齢と深い関わりがあるという。それが動脈硬化を引きおこし、血管を老化させてしまうのだ。つまり、血管年齢を測ることにより、生活習慣病であるかどうかが分かるという。

保険会社が机を並べて無料測定コーナーを設置していて、講演会が終わった人が列を作っていた。健康に関する講演会のあとだけにどっと列ができ、30人待ちほどになったが並んで待った。

あとで調べてみたら、機械は指先を入れるだけで測定できる「加速度脈波計」のようだ。指先の脈拍から血流のスピードを測定して、血管年齢を推定する仕組みだ。病院で使う機器とは違い、簡易的なもののようだ。



測定はすぐに終わり、血管年齢をプリントアウトしてくれた。「あなたの血管年齢は52歳です」と書かれていた。コメントとして「血管は老化していません。血管の弾力性は、とても良い状態です。非常に若い血管です」と書かれていた。

実年齢より、かなり若い結果だった。おそらく50歳から始めたマラソンのおかげかなと思う。血圧も標準値だ。今はあまり走っていないので、これを機会に走る機会を増やしたい。

今日の足跡（そくせき）

最低気温13.3度、最高気温22.3度。快晴だったが夜一時雨。

○……毎年、この季節になると指に逆むけができて、とても痛い。そんなときは液体絆創膏の「サカムケア」が一番効く。今日、ドラッグストアで買ってきた。はけで塗るだけですぐ乾き、水仕事をしてもしみない。急な寒さや指の乾燥が原因だろうか。

○……ゆうちょ銀行では硬貨の入金時などに、枚数によって手数料がかかるようになった。そこで貯まった硬貨を有効に利用するのに、セルフレジが役立つ。先般、現金しか使えない上越モールのラ・ム－の支払いで、小銭入れの硬貨を数えずにガバ－っと入れてみた。すると、おつりがきちんと出てきた。この手法はコンビニでも使えそうだ。